Yoga no Deck


Aqueles que tem interesse em praticar Yoga no Deck da Rua da Praia de São Sebastião devem ficar atentos. Os encontros são sempre ao ar livre.
Na primeira semana de 2016 confirmaremos as datas de prática.
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Data: a confirmar
Local: Deck da Rua da Praia (na parte redonda), se chover faremos no Anfiteatro (que fica ao lado)

Não esqueça de levar tapetinho de Yoga ou canga

Como é a prática?
A milenar prática do Yoga aplicada ao nosso dia-a-dia resulta numa experiência profunda das possibilidades do corpo, da mente e do autoconhecimento. O Yoga já é conhecido pelas suas qualidades: de manutenção da saúde (física e mental) e da aquietação da mente, além de tantos outros atributos. Essa prática de yoga é para qualquer pessoa interessada a partir de 14 anos. Não é uma aula, e sim uma prática conduzida por um praticante bastante experiente. Em outras situações podemos chamar de aula, no entanto as práticas ao ar livre oferecidas no deck são um encontro livre de pessoas interessadas no bem estar. Cada participante deve atentar-se a sua condição física e acompanhar a prática dentro de suas possibilidades. O Yoga estimula a consciência corporal e o domínio dos movimentos, da respiração e a concentração, além é claro, de um mergulho profundo no autoconhecimento.

A prática é orientada por Luciano Draetta que tem formação de Yoga com Deni Galdeano, Ciça Noqueira e Sun Vaz, além de experiências com a mestra Usha Devi no Omkarananda Ganga Sadan em Rishikesh – Índia, e com o mestre Bhadru no Iyengar Yogashraya em Mumbai – Índia.
 


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